Как избавиться от зуда и сухости кожи

Содержание

Причины кожного зуда

Разновидности кожного зуда

Диагностика при кожном зуде

Средства для ухода за кожей лица и тела

Профилактика кожного зуда

Сухая кожа доставляет эстетический и психологический дискомфорт. Она капризна, восприимчива к агрессивным факторам внешней среды, нуждается в особом уходе. Когда к сухости присоединяется кожный зуд, ситуация ухудшается, заметно нарушает качество жизни. Порой тело чешется настолько нестерпимо, что человек перестает спать.

Расчесы — постоянный спутник зуда. Это естественная реакция, которая временно облегчает состояние. Но регулярное расчесывание травмирует кожу, что только усугубляет ситуацию. В результате зуд усиливается. Формируется замкнутый круг: зуд — расчесы — зуд. Кроме того, через поврежденный кожный покров становится легче проникнуть инфекции, другим внешним агентам.

Чтобы устранить неприятные ощущения, нужно действовать на их причины.

Причины кожного зуда

Зуд — частое явление в наши дни. Во всем мире его распространенность среди населения земного шара составляет от 8 до 38%¹.

Инна Жихорева

Врач-дерматовенеролог, косметолог и нутрициолог

Эксперт Эмолентум

Частой причиной является сухость кожных покровов. Она, в свою очередь, вызвана множеством факторов. Среди них выделяют внешние и внутренние.

К факторам окружающей среды относятся²:

• неправильный уход за кожей(использование кускового была, спиртовых лосьонов, скрабов с крупными абразивными частицами);
• бытовая химия (средства для мытья посуды, стиральные порошки, кондиционеры для белья);
• некоторые косметологические процедуры (например, чрезмерное увлечение пилингами, «чистками»);
• купание в горячей или хлорированной воде;
• слишком частые водные процедуры, особенно с применением гигиенических средств;
• использование жестких мочалок при мытье лица, тела;
• воздействие солнечных лучей;
• холодная, ветреная погода;
• сухой воздух (особенно в зимнее время в сезон отопления);
• длительное пребывание под кондиционером;
• одежда из грубых, раздражающих тканей (шерсть, полиэстер).

В список внутренних причин входят^2,3:

• гиповитаминоз (недостаток витаминов А, С, Е, группы В));
• беременность (часто из-за растяжек);
• возраст (сенильный зуду пожилых людей);
• недостаточное потребление воды;
• строгие диеты;
• злоупотребление кофе, специями;
• курение;
• прием алкоголя;
• аллергия на продукты питания;
• нехватка железа;
• лекарственные препараты (ретиноиды, антибиотики, гормональные средства);
• инфекции;
• урологические, гинекологические заболевания;
• кожные болезни (атопический дерматит, псориаз, экзема, крапивница);
• эндокринные патологии (например, сахарный диабет);
• желудочно-кишечные расстройства;
• болезни печени, почек;
• паразитарные заболевания(в частности, чесотка);
• стрессы;
• психические болезни;
• патологии кроветворной системы;
• злокачественные новообразования.

Разновидности кожного зуда

Зуд бывает двух видов: физиологическим и патологическим. Физиологический является нормальной реакцией, которая проявляется в ответ на какой-то раздражитель (например, укус комара). Патологический обусловлен сухостью кожи, ее повышенной чувствительностью к внешним факторам или каким-либо заболеванием.

Еще зуд может быть острым — длительностью до 6 недель, а также хроническим, если продолжается дольше³.

Также кожный зуд разделяется на:

• локализованный (чешется один или несколько небольших участков кожи);
• генерализованный (охватывает все тело или его обширную часть).

Диагностика при кожном зуде

Инна Жихорева

Врач-дерматовенеролог, косметолог и нутрициолог

Эксперт Эмолентум

Важно понимать, что зуд — это симптом, а не болезнь. Диагностика его причин основывается в первую очередь на оценке общего состояния кожных покровов.

Одной из причин зуда является сухая кожа. В ней снижено содержание липидов (естественных жиров), она быстро теряет влагу, отличается высокой уязви