Как бороться с сухостью кожи

06.05.2024 Обновлено: 25.11.2024
258
7 минут
3.3

Причины сухости кожи

Симптомы и классификация

Диагностика

Лечение сухости кожи

Профилактика

Правила ухода за кожей зимой

Что будет, если не ухаживать за кожей

Сухость кожи (ксероз) — часто встречающее состояние. По статистическим данным, с этой проблемой сталкивается каждый пятый человек в мире. При ксерозе кожный покров теряет эластичность, страдает от шелушения. Возрастает вероятность появления трещин, зуда, а в ряде случаев может присоединиться инфекция1,2. Разберем основные характеристики сухой кожи и правила ухода за ней.

Причины сухости кожи

Кожный покров становится сухим из-за потери влаги (концентрация воды в верхнем слое должна быть больше 10%4) и повреждения водно-жировой мантии. Снижается образование натурального увлажняющего фактора (совокупности веществ, притягивающих воду), выработка кожного сала (себума), а также нарушается естественное обновление клеток3.

Существует множество провоцирующих факторов2,3,4:

Неправильный уход включает в себя использование обычного щелочного мыла, спиртовых растворов, применение большого количества гигиенических средств и косметики, злоупотребление скрабами, косметологическими процедурами (чистками, шлифовками, дермабразией).

Симптомы и классификация

Выделяют следующие клинические признаки ксероза на коже2,3:

Классификация ксероза:

  1. Приобретенный.
  2. Связанный с возрастными изменениями.
  3. Конституциональный.

Приобретенный, что следует из названия, вызван внешними или внутренними триггерами.

Что касается возрастных изменений — на протяжении жизни существует несколько пиков, которые отличаются сухостью кожных покровов2,4:

Конституциональный ксероз обусловлен генетически. Такое состояние кожных покровов сохраняется всю жизнь, а различные триггеры могут усугублять проблему.

Диагностика

Сухая кожа диагностируется врачом-дерматологом (косметологом) визуально. Дополнительно могут быть использованы следующие методы5:

Если в качестве причины ксероза подозревается заболевание или иные нарушения в организме, требуется тщательное обследование.

Лечение сухости кожи

При терапии ксероза специалист учитывает возраст, индивидуальные особенности, предполагаемые причины, наличие сопутствующих болезней.

Что касается гигиены и косметического ухода, нужно придерживаться следующих правил5:

  1. Бережное очищение. Для умывания необходимо использовать мягкие средства с нейтральным или слабокислым рН (мицеллярную воду, молочко, пенку и пр.). После них не должно быть чувства стянутости или иного дискомфорта. Применение обычных средств с рН более 7 (щелочных) повреждает водно-жировую пленку, приводит к пересушиванию кожного покрова.
  2. Регулярное увлажнение. Существует ряд косметических линий, включающих в себя различные увлажнители. В большинстве косметических продуктов, которые предназначены для увлажнения кожи, содержатся эмоленты (от фр. molle — «мягкий»). Но для полноценного увлажнения наряду с эмолентами необходимы окклюзивы и хумектанты. С учетом знаний о механизмах формирования сухости кожи была разработана линейка Эмолентум®. В составе средств данной марки содержатся три важных компонента: эмоленты, хумектанты и окклюзивы. Хумектанты (гиалуроновая кислота, мочевина) проводят воду глубоко в кожу. Окклюзивы создают на поверхности кожного покрова барьер, препятствующий трансэпидермальной потере воды. К ним относятся силиконы, натуральные масла, парафин. Эмоленты (насыщенные жирные кислоты, церамиды) насыщают покровную ткань жировыми компонентами, укрепляя эпидермальный барьер. Все это наилучшим образом соответствует задаче ухода за сухим кожным покровом. Кроме того, в ходе клинических исследований были подтверждены эффективность и безопасность косметических продуктов6.
  3. При купании рекомендуется использовать теплую воду. Оптимально — 37-38 °С. Во время и после водных процедур нужно применять профессиональные увлажнители кожи, речь о которых шла выше. Отвары трав (чистотела, ромашки, череды) могут негативно влиять на кожу, так как они обладают подсушивающим действием, а также могут вызывать аллергические реакции. Помимо этого, не стоит пользоваться жесткими мочалками и губками, а также растирать кожу (лучше аккуратно промокнуть полотенцем).

При наличии показаний (глубокие трещины, воспаление, сыпь) применяется медикаментозное и иные виды лечения.

Профилактика

Профилактические меры ксероза заключаются в первую очередь в устранении возможных триггеров: частого воздействия ультрафиолета, нерационального ухода, контактных факторов, вредных привычек и т. д. Необходимо наладить питьевой режим, сбалансированно питаться, заниматься физической культурой, своевременно лечить болезни. Ключевой момент профилактики — постоянное увлажнение кожного покрова.

Правила ухода за кожей зимой

Резкие перепады температур, мороз, ветер, мощное отопление в помещениях — все это пагубно сказывается на кожном покрове. В связи с этим необходимо соблюдать ряд важных мер2,7:

Что будет, если не ухаживать за кожей

Неправильная гигиена и отсутствие должного ухода за сухой кожей грозят неприятными последствиями6,7:

Для укрепления защитных свойств кожного барьера, а также для эстетической привлекательности нужен ежедневный уход. Только так можно поддерживать здоровье и красоту кожи.

Содержащаяся в настоящей статье информация не может являться основанием для самостоятельной постановки диагноза или назначения лечения. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Список литературы:

  1. Н.С. Сирмайс, А.А. Цыкин, Ю.К. Кузнецова. Ксероз кожи. Решение проблемы наружными средствами. РМЖ. 2015; 9:496.
  2. С.А. Сазонова. Синдром сухой кожи. Современный взгляд на проблему // БМИК. 2018. №10. https://cyberleninka.ru/article/n/sindrom-suhoy-kozhi-sovremennyy-vzglyad-na-problemu (дата обращения: 22.03.2024).
  3. Б.Т. Пулaтoв. Основы изучения сухости кожи в дерматологии // Экономика и социум. 2022. №12-2 (103). https://cyberleninka.ru/article/n/osnovy-izucheniya-suhosti-kozhi-v-dermatologii (дата обращения: 22.03.2024).
  4. Л.А. Юсупова, Н.И. Мингазетдинова. Современное состояние проблемы сухой кожи. Медицинский научно-практический портал Lvrach.ru. https://www.lvrach.ru/2014/05/15435953 (дата обращения: 22.03.2024).
  5. Эрнандес Е.И. Сухая кожа. Издательский дом «Косметика и медицина», 2012.
  6. Исследование проводилось с использованием средств «Эмолиум». Состав линейки «Эмолентум» полностью идентичен средствам «Эмолиум». К.Н. Монахов, Д.К. Домбровская. Механизмы нарушений барьерной функции кожи и методы их коррекции косметическими средствами линии «Эмолиум». Вестник дерматологии и венерологии 2, 2010.
  7. Делягин В.М. Синдром сухой кожи. РМЖ. 2012; 16:827.

← к списку статей

Содержащаяся в настоящей статье информация не может являться основанием для самостоятельной остановки диагноза или назначения лечения. Необходима консультация специалиста.