Содержание
Почему сохнут локти? Основные причины
Как избавиться от сухости локтей?
Домашние средства для ухода за локтями
Профилактика сухости кожи на локтях
Заключение: здоровые и красивые локти - это просто!
Кожа — естественный и главный барьер, защищающий организм от внешних факторов. Нарушение защитной функции кожного покрова может проявляться сухостью, в том числе на локтях. Рассмотрим распространенные причины сухих локтей, основные проявления и способы борьбы с этой проблемой.
Выделяют несколько причин. Рассмотрим самые распространенные.
Дефицит витамина А и витаминов группы В (особенно биотина) могут провоцировать сухость кожи1. В частности, при гиповитаминозе А нарушается выработка коллагена эластина. При нехватке биотина страдает гидратация эпидермиса, что отрицательно сказывается на состоянии кожного покрова2. Недостаток цинка, меди, марганца, хрома также может провоцировать сухость кожи3.
Химические воздействия (применение щелочного кускового мыла, спиртосодержащих растворов, гелей для душа и других средств) повреждают кожный барьер4. Зачастую косметика содержит ПАВ (поверхностно-активные вещества), которые смывают липидную (жировую) мантию, приводя к раздражению и сухой коже4. Отрицательный эффект оказывает чрезмерное увлечение скрабами, пилингами, косметологическими процедурами.
Агрессивные внешние воздействия (табачный дым, сухой воздух, холод, нахождение в постоянно кондиционируемых помещениях, ветер, высокая температура, низкая влажность воздуха) приводят к повреждению водно-жировой пленки на поверхности кожи, снижению её защитных функций и повышению потери влаги через эпидермис4.
К сухости кожного покрова также приводит острое и хроническое ультрафиолетовое облучение. Оно повреждает эпидермис и дерму, разрушая коллаген, эластин.
Постоянное трение, особенно в области локтей, вызывает избыточное шелушение кожи в этих местах. Нередко это происходит при ношении жесткой (шерстяной, синтетической) одежды, плотно примыкающей к телу в локтевых зонах.
Некоторые дерматологические болезни характеризуются сухой кожей. К самым распространенным относятся:
Экзема — это воспалительное кожное заболевание, проявляющееся зудом, разнообразными высыпаниями (пузырьками, папулами, корочками и др.) и сухостью (преимущественно при хроническом течении)5.
Псориаз (чешуйчатый лишай, псориатическая болезнь) — это патология, в основе которой лежат иммунные процессы. При псориазе может поражаться не только кожный покров, но и ногти, суставы, внутренние органы. Для заболевания характерно наличие небольших папул (узелков) розового или красного цвета, которые со временем сливаются в более крупные элементы (псориатические бляшки). Кожные очаги покрываются серебристыми чешуйками. Чаще всего, сыпь появляется на локтях, коленях, волосистой части головы6.
Инна Жихорева
Врач-дерматовенеролог, косметолог и нутрициолог
Эксперт Эмолентум
Контактный дерматит представляет собой воспалительную кожную болезнь в результате непосредственного воздействия внешних раздражителей (аллергенов). Причинами дерматита часто выступают подлокотники кресел, материалы письменных столов, парфюмерные композиции, средства бытовой химии. Сыпь бывает разнообразной и проявляется пятнами, узелками, шелушением, корочками, экскориациями (следами расчесов)7.
Эндокринные заболевания могут провоцировать сухость кожи. В частности, недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз). При этой патологии происходит снижение активности потовых и сальных желез, что приводит к шелушению1.
Недостаточное потребление воды и эмоциональн