Изменения кожи после 50 лет: что происходит с возрастом?
Основные принципы ухода за зрелой кожей
Эффективные антивозрастные процедуры
Уход за кожей вокруг глаз: как избежать морщин и отеков
Ошибки в уходе за зрелой кожей: чего следует избегать?
Основные моменты домашнего ухода за кожей после 50
Женщины, а нередко и мужчины, прилагают много усилий, чтобы выглядеть молодо. Лицо и тело постоянно требует ухода, поскольку от их состояния во многом зависит красота и привлекательность. После 50 лет кожа претерпевает ряд возрастных изменений, требующих грамотной коррекции. Рассмотрим подробнее, какие процессы происходят в зрелой коже и как правильно за ней ухаживать.
После 50 лет кожный покров испытывает влияние предстоящей менопаузы. В этот период происходят существенные изменения в организме. В первую очередь это касается гормонального фона. Появляется больше морщин, кожа лица заметно увядает, а толщина ее верхнего и среднего слоев (эпидермиса, дермы) уменьшается1.
Уменьшение уровня эстрогенов (женских половых гормонов) в крови ведет к снижению жирности кожи, она становится сухой, тонкой. Ухудшается уровень ее увлажнения, эластичность, появляются пигментные пятна. В организме ощущается недостаток витаминов и полезных веществ. Кожные покровы стремительно теряют природные силы, защитные свойства, подвергаются существенным изменениям. Покровная ткань истончается, уменьшается толщина подкожно-жировой клетчатки. Ухудшается кровоснабжение, вследствие чего увеличивается кислородное голодание тканей. Снижается количество гиалуроновой кислоты, коллагена. Замедляются регенерационные (восстановительные) процессы. Полное обновление кожных клеток после 50 лет происходит в среднем за 56-60 дней2.
Примерно до 60 лет идет процесс быстрого старения кожи. В косметологии эти изменения называются «возрастным синдромом кожи», который проявляется шестью основными признаками1:
Все эти изменения наступают по причине нашей генетики (хроностарение), а также из-за накопления повреждений и изнашивания кожного покрова (преждевременное старение).
Хроностарение (биологическое старение) организма заложено в нашей генетической программе. Оно происходит на уровне клеток, тканей, органов и систем. Наследственно обусловленное старение лица развивается медленно. Оно сопровождается истончением его слоев, снижением упругости, эластичности, а также замедлением восстановительных процессов.
Однако немалую роль в возрастных изменениях кожи играет ряд факторов1:
Невозможно полностью уберечься от всех этих факторов. Однако сегодня есть возможность смягчить их воздействие на кожу. Для этого необходимо знать правила ухода, а также регулярно посещать специалиста в клинике косметологии с целью проведения превентивных мер: anti-age ухода, процедур омоложения1.
Есть известная цитата знаменитой Коко Шанель: «Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас».
Состояние кожи зависит от многих факторов. Необходима профилактика возникновения возрастных изменений, которая предусматривает2:
После 50 лет важно постоянно уделять внимание своему здоровью, исключать вредные привычки, вести здоровый образ жизни. Полезно давать организму достаточное время для отдыха, жить в гармонии с собой и природой, избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.
Благодаря интенсивному развитию эстетической медицины и увеличению клиник косметологии появляются разные методики борьбы со старением кожи. Anti-age процедуры должны быть комплексными. Они зависят от доминирующего вида старения, сопутствующих заболеваний, возраста, кожного типа, а также мотивациии пациентов1,3.
Рассмотрим распространенные методики омоложения в современной косметологии.
Пилинги широко применяются для борьбы со старением кожи лица. Процедура пилинга улучшает текстуру покровной ткани, снижает выраженность пигментных пятен и морщин.
Альфа-гидроксикислоты и бета-гидроксикислоты — это вещества, вызывающие слущивание клеток и ускоряющие клеточный цикл. Согласно данным исследований, альфа- и бета-гидроксикислоты обладают достаточной эффективностью при борьбе с фотостарением. Это обусловлено снижением выраженности пигментации, мелких морщин, актинического и себорейного кератоза. В частности, салициловая кислота оказывает два основных эффекта: ускоряет клеточный цикл (замедленный после 50 лет), а также усиливает десквамацию (отшелушивание), вследствие чего снижается выраженность пигментации и гиперкератоза на лице4.
При проведении пилингов важно помнить, что они имеют кумулятивный (накопительный) эффект. То есть необходим курс процедур, который лучше всего выполнять в осенне-зимний период. Это важно для снижения отрицательного воздействия солнечных лучей.
Существует множество инъекционных методов омоложения: мезотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг, контурная пластика и т.д.
Наиболее востребованы сегодня в клиниках косметологии мезотерапия и биоревитализация («уколы красоты»).
Как правило, самый распространенный компонент средств, которые вводятся инъекционно, — это высокомолекулярная немодифицированная гиалуроновая кислота. Она восстанавливает физиологическую среду и нормализует обменные процессы в дерме4.
Гиалуроновая кислота («гиалуронка») — природный регулятор многих биологических процессов. При коррекции хроностарения широко применяются препараты на основе нативной и частично стабилизированной гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота обладает мощным профилактическим потенциалом, поэтому ее можно использовать у пациентов разных возрастных групп, в том числе после 50 лет4.
Кроме того, с помощью уколов вводятся витамины, микроэлементы, аминокислоты и другие биологически активные вещества. Курс процедур дает видимый результат для увлажнения кожи, клеточной регенерации, а также служит эффективным методом профилактики и терапии признаков старения кожи4.
Биоревитализация и мезотерапия применяются как подготовка к проведению химических пилингов. Это позволяет восстановить гидробаланс дермы, повысить восстановительный потенциал кожи, снизить нежелательные эффекты при химическом воздействии на кожу. Согласно клиническим наблюдениям, курс биоревитализации или мезотерапии перед проведением пилингов позволяет предупредить ожоговый стресс кожи. Благодаря этому после воздействия кислот сокращается реабилитационный период, а также снижается риск осложнений (инфекций, пигментных пятен)4.
Специалисты часто называют мезонити революцией в косметологии. Термин «мезонити» обусловлен небольшим размером вводимого материала по сравнению с диаметром иглы для мезотерапии. Мезонити в коррекции птоза (опущения) мягких тканей лица имеют отличные клинические результаты. Лифтинговый эффект объясняется созданием каркасной сетки, которая состоит из большого количества мезонитей и новых коллагеновых волокон вокруг них. В результате снижается выраженность морщин и складок, а также повышается плотность и упругость покровной ткани. Данный метод омоложения особенно актуален для женщин со славянским типом внешности, когда преобладает гравитационный тип старения4.
Применение ботулотоксина не теряет своей актуальности.
Главное показание для проведения инъекций ботулотоксина — профилактика и лечение динамических морщин. Они «появляются при движении мышц лица», чаще всего в зонах вокруг глаз, межбровья, области лба.
При статических морщинах («морщины в покое») ботулинотерапия малоэффективна, хотя длительное применение ботулотоксина может предотвратить появление статических морщин у тех людей, у которых уже есть динамические морщины4.
С возрастом, особенно после 50 лет, возрастают активность и мышечный тонус лица. В свою очередь, ботулотоксин расслабляет мышцы, а также разглаживает морщины. Результаты многих исследований показывают эффективность ботулинотерапии в сочетании с другими косметическими процедурами4.
Перед проведением любой манипуляции необходима консультация профильного специалиста — косметолога.
Для профилактики возрастных изменений на лице вокруг глаз сегодня применяются специальные средства с лифтинг-эффектом. Они выравнивают кожный рельеф, повышают плотность кожи, оказывают дренирующее действие, снижают отечность.
Например, в состав лифтинг-сывороток для век, как правило, входят3:
Такие средства должны обладать легкой текстурой, хорошо проникать в кожу, насыщать ее важными питательными веществами. Косметика для применения в зоне вокруг глаз способна увлажнять, разглаживать морщины, снижать отечность, темные круги под глазами, придавать коже молодой и свежий вид. Лучше подбирать косметику после консультации косметолога.
Важный компонент ухода за лицом и телом — увлажняющие средства1.
К таким косметическим продуктам относятся эмоленты. Они восстанавливают защитные свойства кожного барьера, увлажняют кожу, нормализуют темпы десквамации, а также способствуют нормальной микроциркуляции (местному кровообращению). На фоне регулярного применения смягчающих средств замедляется формирование морщин и других признаков кожного старения1.
Современные средства для увлажнения имеют в составе комбинацию различных по типу веществ. Идеально, когда в одном препарате есть эмоленты, окклюзивы (компоненты, создающие защитную пленку) и хумектанты (ингредиенты, притягивающие воду). Пример такого средства — линейка Эмолентум®. Кремы и эмульсии Эмолентум® необходимы для увлажнения, восстановления липидного (жирового) баланса, снижения трансэпидермальной потери воды, смягчения, а также поддержания многоуровневой защиты покровной ткани. Входящие в состав данной косметики натуральные масла восстанавливают водно-жировую мантию, удерживают влагу. Кроме того, средства Эмолентум® не содержат отдушек и консервантов, что существенно снижает риск нежелательных реакций5.
Во избежание развития признаков механического старения, а также появления ранних морщин после 50 лет следует придерживаться следующих правил2:
Кроме того, важно не использовать для очищения горячую воду, кусковое мыло, спиртовые лосьоны. Они нарушают водно-жировую мантию, заметно ухудшая внешний вид кожи.
Правильно подобранная программа домашнего ухода за лицом позволяет поддерживать моложавый и здоровый внешний вид кожи.
На ежедневной основе необходимо применять:
При грамотно подобранном базовом уходе кожный покров будет иметь меньше морщин, пятен, выглядеть здоровее и свежее.
Содержащаяся в настоящей статье информация не может являться основанием для самостоятельной постановки диагноза или назначения лечения. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Список литературы:
Содержащаяся в настоящей статье информация не может являться основанием для самостоятельной остановки диагноза или назначения лечения. Необходима консультация специалиста.